了解如何预防疾病
锻炼身体。适当的运动有助于增强身体的免疫系统,降低患上某些疾病的风险建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、骑车、游泳等。
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锻炼身体。适当的运动有助于增强身体的免疫系统,降低患上某些疾病的风险建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、骑车、游泳等。
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