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要尽量避免在高温时段进行剧烈运动和户外活动。炎热的天气会增加身体的水分流失和心胜负担,过度运动可能导致体温过高和体力透支。

要尽量避免在高温时段进行剧烈运动和户外活动。炎热的天气会增加身体的水分流失和心胜负担,过度运动可能导致体温过高和体力透支。

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